Medicinsk yoga

Medicinsk yoga är en mjukare yogaform som utgår från kundaliniyogan med fysiskt utmanande positioner med andningsövningar, mantran och meditation. Specifika övningar för att öka och vidhålla hälsan.

Den 11/9 startar en ny kurs på kajutan i Henån och leds utav Marie Stålnacke, leg. fysioterapeut och mediyoga instruktör.

Kursen kommer att hållas på tisdagar kl 07.30 vid 10 tillfällen.

Kostnad: 50 kr/tillfälle. Frikort gäller.

Medtages: Egen yogamatta samt eventuellt en filt och kudde för att få en bra sittposition.

 

OBS! För att gå denna kurs behöver du först träffa Marie för en konsultation så att kursen är lämplig för dig.
Ring: 0304-32255 eller mejla: info@orustfriskvard.se för att boka ett möte.


 
 
  « Tillbaka